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ビタミンDサプリの効能

ビタミンDサプリメントは、

紫外線をあびることで生成されるビタミンDを

経口でとるというサプリメントですよね。

 

どうしても紫外線を浴びる機会の少ない人や、

紫外線を浴びることで他の影響が出るのが心配な人などは、

こういった傾向のサプリメントで摂るメリットがありそうなのですが、

研究で、ビタミンDをとっても

骨粗しょう症予防にはつながらないという研究結果が出たとか。

 

これだと摂る意味がまずないですが、

有効だと信じて摂っていた人・摂らせていた人には

ちょっとショックな結果かも。


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ビタミンDサプリメントの摂取は骨を丈夫にし、高齢者の骨粗鬆症予防に有効とされている。しかし、英アバディーン大学のAlison Avenell氏らが実施した新たな研究から、ビタミンDサプリメントを摂取しても、こうした効果は認められない可能性があることが分かった。過去の研究をレビューした結果、用量にかかわらず、ビタミンDサプリメント摂取が骨折や転倒を予防し、骨密度の増加につながるとするエビデンスは認められなかったという。

 

(QLifePro医療ニュース- 2018年10月16日)
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posted by: サプリメント大好き野郎 | 健康・病気予防系 | 12:24 | comments(0) | trackbacks(0) |
メダリストアミノダイレクト5500の人気

アスリートの人たちは

効果的なサプリメントを個々に調整してとることで、

最善のコンディションを保つのだといいますよね。

 

だから、それぞれの飲み物には、

それぞれの体調を考えたサプリメント的な役割があるのだとか。

 

リカバリー用のサプリメントとして、

「メダリストアミノダイレクト5500」というのがあって、

それが袋の大きさを小さくすることで、

かさばらなくなって、補助食の携帯性がいっそう高まったとのこと。

 

アミノ酸とクエン酸ということは、

疲労を回復させる成分ですよね。

 

山にのぼったあと、下るときの体力回復とか、そういうことでしょうか。

 

飲料といっしょに飲む顆粒の製品だそうで、

アスリートや愛好家に頼もしい存在になりそうですね。


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「メダリスト アミノダイレクト5500」小型化

あらゆるスポーツシーンのリカバリー用として、美味しいと好評を得ている「メダリスト アミノダイレクト5500」従来の容量・成分は変更せずに、袋の大きさを面積比で約20%小さくすることにより、特にマラソンや、山岳スポーツなど、補給食の携帯性が求められるシーンにおいて利便性を向上させました。

 

(ニコニコニュース- 2018年10月11日)
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posted by: サプリメント大好き野郎 | 健康・病気予防系 | 20:04 | comments(0) | trackbacks(0) |
葉酸サプリでプレミン

妊娠中に必要な成分というと、

鉄分とかいろいろ昔から言われていましたが、

最近いうのは葉酸がありますね。

 

具体的にはどういう効果があるのかは、

わたしはわかっていません。

 

10月10日が、製薬会社によって「プレミンの日」と制定されたそうで・・

プレミンとは、妊娠に関わるサプリメントシリーズのようで、

妊活準備から、妊娠15週までのプレミン、と呼ぶようなのですが、

「妊活準備」ってなんでしょうね。

 

妊活はまだわからないではないですが、

その準備とは?結婚?

からだとして準備するということでしょうか。

 

普通に暮らしていればよいわけではないのですね。

 

不妊治療に着目されることが増えて、

妊娠が簡単にいかない人が増えた感じはしていますが、

妊娠したいとまだ思ってないうちから

そういう体づくりをしないとダメとは、

なかなか大変だなと思います。


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時期別の葉酸サプリメントの販売を行うゲンナイ製薬株式会社は、2018年から毎年10月10日を『プレミンの日』と制定し、一般社団法人 日本記念日協会より認定されました。また、初の『プレミンの日』に向け募集した「クスッと笑える夫婦川柳」の中から、特にユニークな作品を、10月10日の夕方に当社公式ツイッターで発表します。
 

『プレミン』シリーズは、当社が販売している、妊活準備から出産後までを3つのステージに分けた葉酸サプリメントです。妊活準備から妊娠15週あたりの『プレミン』、妊娠16週あたりから出産までの『プレミン16w』、出産後から授乳時の『プレミンママ』は、いずれもステージごとに厚生労働省が摂取を推奨している成分・量を過不足なく配合しています。

 

(PR TIMES (プレスリリース)- 2018年10月4日)
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posted by: サプリメント大好き野郎 | 健康・病気予防系 | 19:06 | comments(0) | trackbacks(0) |
サプリメントは何回かに分ける

サプリメントは、いまいろいろ摂っています。

 

少し前に体調を崩して以来、

よい状態をキープするためにはやはり、

サプリメントのチカラを借りるのも大切かなと思い直して、

一時期は全く飲んでいなかったのですが、

現状にあわせて選びなおし、工夫しています。

 

飲み方としては1日に何回かに

分けたほうがやはりいいような気がします。

 

いっきに摂ると、

トイレで排出してしまうことが

多そうだなとなんとなく思っただけですが、

やはりそのようなので、

これからもそれは続けていきたいです。

 

いまはとっていませんが、

ビタミンA・D・E・Kは、

摂り過ぎはよくないのだとか。

 

そのへんは気を付けないといけないですね。


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水溶性ビタミンのサプリメントの飲み方
 1日に2〜3回に分けてとり入れるのをおすすめします。水溶性ビタミンのB群やビタミンCは、一度に大量に摂っても全てが吸収されるわけではありません。過剰な分は尿として流れてしまうため、数回に分ける方がカラダにうまくとり入れることができます。

 

脂溶性ビタミンのサプリメントの飲み方
 ビタミンA・D・E・Kは摂りすぎると過剰症になる危険性があるため、1日分の表示を確認してくださいね。食事からの摂取分と合わせて摂りすぎないように気をつけましょう

 

(ニコニコニュース- 2018年9月26日)
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posted by: サプリメント大好き野郎 | 健康・病気予防系 | 19:51 | comments(0) | trackbacks(0) |
ファンケルのサプリメントづくり

ファンケルは、化粧品分野で無添加、

自然派的なイメージで知られていると思っていましたが、

そういえば有名なサプリメントがいろいろありますよね。

 

カロリミットがファンケルだということ、

イメージしていませんでした。

 

化粧品と同じで、サプリメントについても

機能の実証をしっかりやっているとのことで、

その姿勢は貫かれています。

 

サプリメントという分野では、

老舗というわけではないでしょうが、

でも、消費者が求めるのはやっぱり安全性だと思うので、

そんなファンケルなら大丈夫だなという印象は大事にしてほしいですね。

 

サプリを買う場合、メーカーはある程度は気にするけれど、

どちらかというと価格優先で選ぶことが多いです。

 

でも、やはり、メーカーによっては、

ファンケルのような努力をしていないメーカーもあると思いますので、

やはり体内に入れるものなので安心できるメーカーのサプリを選ぶのが良さそうですね。


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たしかに「えんきん」や「カロリミット」がヒットして、似たような製品がたくさん出てきました。が、われわれはきちんと研究し、機能が実証された商品だけを届けるという自信があります。

また、成分だけではなく、体内効率といって、本当に必要な量を適切な部位で吸収されるかどうかもきちんと計算して作っています。

こういった特徴も他社との明らかな違いだと思います。こういう商品が生まれる背景には、サプリメントメーカーの中でもトップクラスの研究開発力があると自負しています。

 

(www.fnn.jp- 2018年9月13日)
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posted by: サプリメント大好き野郎 | 健康・病気予防系 | 14:25 | comments(0) | trackbacks(0) |
サプリメントで長寿を手に入れる?

ニコチンアミドアデニンジヌクレオチドという物質が、

人間の老化を遅らせることができるというのですが、

ほんとうなのでしょうか・・・

 

若返りや不老長寿というのは、

昔からおとぎ話の世界としても、

人間の究極の望みとしてよく語られてきました。

 

それが現実になるために研究を重ねているひとがいるとは。

 

長生きはできるようになってきたけれど、

体にガタが来ながらの長生きでは、

本来の目的が達せられないということに

多くの人が気づいたということなのかも。

 

それにしても贅沢な話ですね。

 

人間の細胞の中身まで強化したりするようになってくると、

神様が作ったからだに対してどうなんだという議論は

もはや過去のものになってきそうです。


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「Basis」の主原料のひとつは、ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド(NAD+)と呼ばれる化学物質で、DNAの修復に大きな効果をもたらすとして期待されている物質だ。

 

NAD+は本来、あらゆる生物の細胞に存在し体内で自然に生成されている物質だが、加齢に伴い体内での生成能力が減少し、その結果、体内の修復機能が失われていくと言われている。

エリジウム・ヘルスはこれに注目し、NAD+を増やすサプリメント、ベーシスを作ったのだ。更にヒトの健康と強く結びついているサーチュイン遺伝子を活性化するのにも役立つという。

 

(BIGLOBEニュース- 2018年9月13日)
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posted by: サプリメント大好き野郎 | 健康・病気予防系 | 20:10 | comments(0) | trackbacks(0) |
美容に良い栗

だんだんと季節が秋へ移行しつつありますが、

まだまだ暑いときもあるので、

あんまり意識してなかったです。

 

そう、そろそろいろんな食べ物が

旬を迎えて食べごろになっていきますよね。

秋はダイエットには大敵なシーズン・・

 

でも、栗には、栄養価が高いうえに美容にもよい成分が入っているとか。

 

糖質が多いので×と思いきや、

粒子が細かいでんぷんで、ヘルシー、タンパク質も入っていて

ビタミンなど栄養が豊富に含まれているそうです。

 

甘いとなんでもダメかなと思ってしまいますが、

そうでもないのですね。

 

栗の成分は美容効果だけでなく、

疲労回復効果もあるそうですので、

夏の疲れを回復するにも良い食べ物なのだそうです。

 

栗って一度にそれほど量を食べられないですが、

食べる機会があればしっかり食べておきたいですね。

 

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栗は栄養価がとても高い食材として有名ですが、その主成分はでんぷんです。とても粒子が細かいでんぷんで、脂質が少なくヘルシーで、さらに豊富なタンパク質のほか、ビタミンAやB1、B2、C、さらにカリウムなど、美容に効果的な栄養素がが含まれている女性に嬉しい食材です。

 

ビタミンB1にはお肌の新陳代謝を促す作用がありますので、お肌のターンオーバーには重要な栄養素です。他にも疲労回復効果があるなど、夏の疲れを取り除くのにも役立ちそうです。

 

(ニコニコニュース- 2018年9月2日)
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posted by: サプリメント大好き野郎 | 美容系 | 20:25 | comments(0) | trackbacks(0) |
美容系のDHCのスクワラン

美容のためのサプリメントは

私自身これまたではあまり興味がなかったのですが、

近年はやはり気になります。

 

いちばん気になるのは、たるみですね。

 

顔のたるみは年齢とともに

あらがえないものになってきますが、

やはりできるだけ防ぎたいと思う気持ちはあります。

 

そのハリを保つためには、

コラーゲンとか言われますが、

これは粒子が大きいから塗るのには向かないとか、

サプリメントは摂っても栄養になるだけだから無駄とか、

夢のない話もけっこうあります。

 

サプリメントには、

やはり補助力として発揮してもらうような、

定評のあるものを選びたいと思います。

 

DHCのスクワランは

保湿力が高いみたいなので、使ってみたいですね。


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毎日の生活が不規則な人、もっときれいになりたい人、サプリメントでプラスαのケアをしてみませんか?ビタミン系のサプリメントは定番ですが、その他にも珍しいサプリメントがたくさん発売されているんです。


内側からきれいに♡【美容系サプリメント】
美容系のサプリメントを摂って、内側からも美を作りましょう!気がついたら”なんかきれいになったかも”なんてことが期待できそうです。

しっとり肌を目指したいスクワレン

 

(ウーマンエキサイト- 2018年8月27日)
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posted by: サプリメント大好き野郎 | 美容系 | 14:11 | comments(0) | trackbacks(0) |
便秘解消お茶のスルッティー

  私もそうですが、便秘でお悩みの女性って多いですよね。

便通が2日、3日ないのは当たり前で、ひどいときには一週間も便通が良くない日が続くことも有ったりして。

一週間も便が出ないときは、下剤を飲んで出すときもあります。
でも、下剤って、効き過ぎで、お腹が痛くなることもあるので、あまり使いたくないという人も私をはじめ多いですよね。

そういう人は、便秘解消お茶を飲むと良いとのことです。

ですが、便秘解消お茶は、いろいろな種類が売られていて、
その成分に気を付けた方が良いらしいです。

センナという成分は和漢や漢方の下剤にも使われていますが、
このセンナは使い続けると発がんの可能性もあるという事で気を付けた方が良いとのこと。

便秘解消お茶にも、このセンナが含まれているものがあるので、
センナについて心配な方はセンナが含まれていない便秘解消お茶がお薦めとのこと。

センナが含まれない便秘解消お茶の中で、
ネット販売で人気なのが『スルッティー』というハーブ系のお茶で、
楽天市場でも常に売上ランキング上位にランクされているそうです。

この『スルッティー』についての体験レビューされているのが「スルッティー口コミ.net」さんで、飲み方や効果の具合などがレポートされています。

便秘にお悩みの方で、便秘解消お茶をお探しの方は、参考にされてみては。

 

JUGEMテーマ:健康

posted by: サプリメント大好き野郎 | お薦め商品 | 14:48 | comments(0) | trackbacks(0) |
サプリメントを模したお刺身

サプリメント定番のパッケージと

たいへんよく似たお刺身が近々発売になるのだとか。

 

写真を見たのですが、

ほんとにサプリメントが入っているとしか思えないですね。

 

人間の認識とはパッケージにごまかされているなあと感じます。

 

お刺身は、もちろん素材そのままですから、

パッケージに書いてあるとおりの成分が豊富に含まれているものが入っているそうで、

サーモンにはビタミンB6、甘えびにはビタミンB12。

 

近年、サラダチキンが

タンパク質を低カロリーで摂れるものとして人気が高まったので、

あの路線の拡張なのかもしれないです。


確かに体にいいですし、おもしろいですね。

 

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一見すると完全にサプリメントですが……

袋を開けると……実はこれ、パウチに入ったお刺身なんです。

しかもこれ、パッケージに偽りなく、目鉢まぐろにはプロテインが、サーモンにはビタミンB6が、甘エビにはビタミンB12が豊富に含まれているんです。

おいしくて時短で健康にも嬉しい、これはかなり素敵な商品なのでは……!?

 

(ROOMIE- 2018年8月20日)
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posted by: サプリメント大好き野郎 | 健康・病気予防系 | 19:57 | comments(0) | trackbacks(0) |